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老人
养生
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经络与瑜伽
为什么说经络通可愈百病？
心脏供血不足，为何会影响小肠经呢？
什么症在什么时候按什么穴
日常保健小动作，张一张嘴巴都能够保健到你，不信试试
早起床上保健十分钟，十个动作每个动作一分钟
日常保健小动作，伸个懒腰都能够保健到你，不信试试
睡醒起床时，应躺在床上，5分钟后再起身下床
男女人体经络穴位图集
每日搓八个部位防衰老
防止衰老就是要抗阴保阳
强正气才能强五脏
《易经养生法》著作精华内容摘录
多数老年人牙齿松动脱落是牙周炎、根面龋引起的
亥时睡眠，百脉可休养生息
身体器官工作一览表
十二个时辰、天人合一
黄帝内经讲义
星球运行与身体经脉在时辰上的作用变化
人体经络运行的时间和顺序
十二时辰和人体经络时表
养生十不原则
子午流注：人体的12脉在12个不同的时辰有兴有衰
321经络锻炼防治颈椎病
312经络锻炼法
五行与经络养生时间规律
24小时人体器官组织运行图
十二经脉解说
盐水沐足，养生排毒。
12条经络360穴位疗法
人体经络养生理论解说
老年人小腿抽筋怎么办？有相当一部分与腿部血液循环不畅有关
多眨眼，多转动眼球，老花眼的自我调适
头为精明之府，日梳三遍百病除，梳头的好处妙不可言
脚是人体第二心脏，常搓涌泉保健康
日咽唾液三百口，今生能活九十九
一个动作，纠正老人的凹脸瘪嘴状，坚持锻炼必出效果
老年人甩手功：活动手三阴手三阳六条经络
老人在足疗店做足疗时严重烫伤，最后不得不截肢
登山有益身心健康，爬山赏红叶也要量力而行
老年朋友们，在觉得身体不舒服时，应审视当前情况
电吹风热风吹穴防治风寒感冒；定时帮助卧床不起者转换姿势
夏季养生4个调养5个须知
冬不坐石。夏不坐木。夏季养生九不宜。
夏季养生的神养与居养
夏季养生一个“清”字（夏季里中午应关闭窗户）
老年人颈椎长骨刺是一种十分常见的生理现象，自我保健法
老年人跳交谊舞有助身体平衡感，预防摔跤
长吁短叹增加肺活量；自言自语刺激大脑细胞；咬牙切齿强肾气
热敷的保健效果：祛除疼痛、缓解疲劳、改善局部血液循环
及早预防老年痴呆症
每日坚持推搓涌泉穴，可使老人精力旺盛
中国十大寿星排行榜及他们的生活习惯，目前中国百岁老人五万名
身体素质与实际年龄
老年人便秘的食疗药膳
食物
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维生素c有防止老年性白内障形成的作用
柿子可化痰止咳，其白霜外用可以消炎
松子中含有20多种氨基酸
银耳能够抑制癌细胞生长，促进骨髓的造血机能
蜂蜜须用温开水冲饮，营养成分不致流失
夏季食用鸭！
确保你的食谱五颜六色丰富多彩
“讲究的饮食和生活习惯”让我活到125岁
茶水煮米饭具有防癌作用
常吃油炸食品，会增加患癌症危险！
绿豆芽维生素c可达到绿豆原含量的六七倍
老年人对热能蛋白质脂肪维生素等的需求量
老人在吃糖时，应多选择红糖
老人怎样安排四顿饭的时间呢？
鱼类脂肪中的亚麻酸能够降低胆固醇
多吃香蕉可防中风；苦味食品能清热解毒
枣儿们的禁忌
薏米能减轻肿瘤患者放化疗的毒副作用
蔬菜抗癌的奥秘在于其含有干扰素诱生剂
蜂蜜的果糖有维持血糖平衡的作用
冬瓜粥，黄芪粥，蚕豆粥，百合粥：粥的保健功效
中国老年爱心饭堂的雷人标语
为什么限食可使人长寿呢？四个理由
为什么限制饮食能够长寿？
老年人每口饭须咀嚼30次，好处你想都想不到
生姜的保健作用
民间自酿药酒含有乌头碱毒性成分，喝药酒千万要慎重！
老年人早餐时间：8点半到9点之间为宜
小鼠实验证明了，少吃可延缓衰老
预防癌症小帮手：玉米、土豆、南瓜
夏季能否进补？在民间有多种不同的说法。
为什么新制成的阿胶总带有一些火毒？
鸡蛋蛋黄中含有丰富的卵磷脂，可以增强记忆力
介绍几种对动脉硬化具有预防和治疗作用的食疗方
七种病患情况要慎服胶类滋补药
老年人吃哪些食物对眼睛好？
提倡用可食用植物成分抗击癌症肿瘤
禁！八旬老太急着吃汤圆不慎噎住窒息身亡
每天３片姜，不劳医生开处方
铬缺乏就会患糖尿病：老年人宜多吃些富含铬的食物
铜缺乏会造成动脉硬化，饭后立即服用维生素c会阻碍铜吸收
老人用餐过饱会即刻造成心和脑的缺血缺氧
如果是刚一起床就吃早餐，就更容易导致疾病发生。
帕金森患者在饮食的时候可以用吸管吗？
有高脂血症的老年人应该控制饮食吗？
人体离不开脂肪酸释放能量：老人须适当吃肉
老年痴呆症患者强调吃营养早餐
中风病人不同病程的饮食调理方法
老年性白内障的饮食疗法
自制豆浆，豆渣莫丢弃，它能调解餐后血糖平衡
老年人吃东西被噎住的两个急救方法
老年人由于味觉退化会导致食盐过量了
老年人蛋白质供应量：每公斤体重1克—1.5克/天
老年人可以经常少量多样化肉食
老人不吃早餐记忆力衰退快
环境
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明亮的灯光可以缓解老年人抑郁症状
如何预防家有老年痴呆症患者出门时走失？
足跟痛的对策
六月盛夏高龄老翁在邮政所排队缴费时突然倒地猝死
有些老年人经常腰背痛，其实是因为床垫太软了
老年人适宜得体的修饰会给自身带来青春活力
江苏老人起床穿衣突倒地导致大面积脑出血成为“植物人”
老年人冬季正确的穿衣方法
穿鞋不当有危险，糖尿病人宜穿布鞋
衣服也会致痛，含有芳香胺染料
老年人讲究衣饰美的好处
总起夜影响睡眠，老年人睡眠不好会加重慢病
有病的老年人需要“对症”穿衣
老年人宜穿有跟的鞋子，可以分散足底的压力
老人体衰血管不好人群在气温大幅下降呆在家里别出门
为什么睡眠不好会导致肠胃不舒服呢？
长期卧床老人预防压疮褥疮综合护理法
老人居住环境静与动相宜，不可过于长期安静
老人夏季高温高湿无风天气特别注意降温和休息，热射病
老年人沙发座面高度约等于小腿高度最合适
色彩纷杂不利健康 七种环境对身体有害
偏瘫患者正确睡姿：健侧卧位法与患侧卧位法
老人冬季取暖宜使用热水袋（电热毯损害身体机能）
老人穿高领套衫可致弯腰时发生晕厥
晚饭后带着大狗遛了一圈损失7500元
老年人冬季睡眠腰背部应该加强保暖，老年人四季穿衣总要求
老人穿平角内裤减少束缚有利于血液循环
老人的鞋子中段韧度适中不易崴脚
七旬老太因看到小偷正在偷钱被杀害灭口
一到冬季穿多少都觉得不暖和是什么身体原因？
老人穿衣三口（领口袜口腰口）忌紧
老年人仰卧睡姿容易导致缺氧呼吸困难
2厘米的鞋后跟让老人舒适，行走更加稳当安全
透气性差易致皮肤病：其实老年人不宜穿保暖内衣
平底鞋舒适轻便老人可以偶尔穿几天
老人需要穿鞋底子厚一些的拖鞋，保证行走防滑安全
老人座椅高度应与膝盖以下腿部高度相当
老年哮喘患者勿穿化纤和深色染料的衣服
老人不宜久待的七种环境：过于安静、色彩纷杂、光线昏暗或刺眼
老人跌倒难以起身，可以这样做让自己站立起来
农村人用敌敌畏喷床垫驱除虱子和跳蚤
老年人宜穿有跟的鞋，分散足底的压力
老人夏季高温高湿无风天气特别注意降温和休息
老人居住环境静与动相宜 不可过于长期安静
及时清除身边多余物品可以精神更轻松
色彩纷杂不利健康 七种环境对身体有害
佛手盆栽 千姿百态 赏心悦目 可药可食
老人穿高领套衫可致弯腰时发生晕厥
冬季腰背部宜暖 老年人四季穿衣总要求
老人穿平角内裤减少束缚有利于血液循环
老人的鞋子中段韧度适中不易崴脚
2厘米鞋后跟更加安全舒适
老年人仰卧睡姿容易导致缺氧呼吸困难
老人穿衣 三口忌紧
其实老年人不宜穿保暖内衣 透气性差易致皮肤病
疾病
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首例心脏骨髓双移植成功
干细胞尚不能用于糖尿病临床治疗
骨锚式助听器植入术成功实施
血液中的脂肪类物质称为血脂
哪些脑部疾病会引起胃出血呢？
常用治疗耳鸣的药物
董志芳教授团队老年痴呆症治疗新思路
冬季老年人要特别注意预防五种病
老年性甲亢以心脏病型多见，容易并发器质性心脏病
老年妇女服用激素类药物，易引起骨质疏松
滥用维生素会引起维生素之间的不平衡
老年人肾功能弱，抗生素易引起蓄积中毒
老年低血压症：体位转换以及排尿须小心
老年人容易被忽视的六种眼病
脑血栓与脑出血的鉴别
老人突发急症，救护“四个不能做”
医院护工喂食患病老人面包致其窒息而亡
白眼球出血是老年人常见的一种疾病
说一说老年性耳聋
老年人夜尿多的中医疗法
老人间歇性走路没劲儿，可能是血管堵塞了
来听专家讲“肺”话
遇到便秘四处找法子，为什么都不起效果？
夏季腹泻可能引起的并发症
带状疱疹“缠腰龙”患者连日喝酒吃肉会加重病情
冷风吹拂，皮肤发痒
癌症患者多死于过度医疗，医院明知治不了仍开药
自身免疫性肝炎
神医华佗的故事
茄蒂烟熏治疗脓疮，民间验方提供参考
促进红细胞生成素类药品也会促进肿瘤生长
癌症与心情有着密切的关系
为什么老年人临终前会出现“回光返照”现象？
老年人尿失禁常由三种原因引起
成功病例参考：“脑部电刺激”治疗帕金森病
成功病例参考：心脏二尖瓣瓣膜不能正常闭合
重点提示：立志做一名开心的老人
一侧手麻怀疑脑梗，手麻关联的疾病征兆有哪些？
脑卒中虽然是突然发生，往往会数天之前就有征兆
流感不同于普通感冒，老人流感季节怎样做好预防？
治疗白内障、玻璃体混浊等的草本配方参考
突然想不起人名物名是脑梗塞的症状之一
这些状况提示患者心梗或脑梗的来临，建议此时立即拨打120求助
走坡有助于改善糖尿病症状
“轻度”胖子如果能让自己别变得更胖，可以预防ⅱ型糖尿病
保持口腔卫生可以促进糖尿病症状改善
老年人牙齿松动，是拔掉的好还是不拔的好呢？
哈哈哈，老掉牙的人，这样做可以预防食道癌和胃癌
老年人保持血压平稳需要了解的基本知识
控制血糖不可盲目：不是听医生的是听自己身体的
老年人脑积水容易被误诊为老年痴呆症
高龄者的血压短期内急剧升高怎么办？
一直是近视眼的人老年就少了老花眼的困扰
经常性鼻子出血要当心，这很可能会继发脑出血
三个状况判断是否脑中风：笑不出来、脸是否对称、表达困难
用具
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养老院每月每人费用八千多，才住了半年变成“骨瘦如柴”
适合老人的床垫：身体曲线和床垫能够吻合
老人臀部皮下组织变薄，长期坐在硬座上损伤坐骨结节
牙齿脱落不仅发音不准脸庞也会塌陷，赶紧佩戴假牙
验配精准的双焦镜可以同时解决近视和老花
假牙佩带须知：睡觉摘下，彻底清洗，定期复查
老人们越冬，头部保暖防脑中风，一顶棉帽不可少
九旬老人想凉快却把空调误设成制热，身体发烫被热晕
抖被子竟骨折了：活动少，整天不动，勿突然使力气
预防老年痴呆症：听力有问题应及早验配助听器
刚戴假牙时不需要节食，须充足维c
为什么体重大的老人应该戴护膝呢？
戴假牙者需防胃病：应保持假牙的清洁
一只耳朵听力不好的情况，千万勿配戴助听器
不佩带老花镜的老花眼都会增加到 2.00d
选购轮椅脚托多高才合适？
血糖仪精度应同静脉抽血的测试值
测量出最适合自己的手杖的长度
不适合的助听器会进一步损害听力
睡觉时应取下假牙，老人戴假牙六注意
长期不间断使用加湿器并不利于人体健康
警告！浴霸不适合老年人
甩脂减肥机，振动抖动的减肥器械，这些电器老人使用须谨慎
老年人座椅高度是多少？靠垫是抵在腰部而非背部
血糖仪的选购及其测量血糖的正确方法
血压计的选购及其测量血压的正确方法
手杖的长度多少合适？手杖的尖头，手杖的握柄，手杖的调节器（专题文集)
老花眼会经常出现头昏眼胀症状，佩戴老花镜就好了
如何选购一款适合的助听器及使用技巧（专题文集）
九旬老人想凉快却把空调误设成制热，身体发烫被热晕
老人宜乘升降电梯，乘扶梯时须注意安全细节
老人沙发座面高度约等于小腿高度最合适
刚戴假牙时勿节食须充足维c
多吃水果和蔬菜可以缓解刚戴假牙时的不适
戴假牙者需防胃病 应保持假牙的清洁
一耳听力不好不需要配戴助听器
老花眼不佩带老花镜都会增加到 2.00d
脚托多高才合适？选购轮椅需要考虑的因素
血糖仪精度应同静脉抽血的测试值
怎样因人而异确定手杖的标准长度呢？
不适合的助听器会进一步损害听力
长期不间断使用加湿器并不利于人体健康
行走戴耳机可带来危险 这些电器老人使用须谨慎
老年人座椅和靠垫安全健康要求
血糖仪的选购及其测量血糖的正确方法
血压计的选购及其测量血压的正确方法
适合自己的手杖会让行动更省力和安全（专题文集)
老花眼不戴老花镜容易导致头昏眼胀症状
如何选购一款适合的助听器及使用技巧（专题文集）
情感
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长期卧床的人，好奇心渐渐失去
医生夸大癌症吓病人
老有所好
生命不轻
孤独者更易相信存在上帝
年龄越大越聪明
秘不外传的祖母膏方
锻炼与健康长寿不能划等号
一颗心永远充满热情
我像个老人，假装我来过这里，，，
老年人四个方面的情感需求
赶集回来晚了，碰到头戴红裤头的小孩在跳水
没有性生活的老人，衰老速度加快三成
性生活是老年夫妻的身体和精神健康的需要
两个老人对人冷漠与热心两不同：一个患痴呆症一个能延寿
及时清除身边多余物品可以精神更轻松
闲得无所事事的老人衰老更快
懂得给予的老人心脏会更加健康：“予人玫瑰，手有余香”。
老人的黄昏恋需要提前一个月向自己孩子说明一下
积极乐观心态在抗癌中的重要作用
长悲伤损害身心健康，走出暮年丧偶阴影六法
对于脑梗死患者的心态护理的方法
忘记年龄，忘记疾病，忘记恩怨，活的更潇洒
老年人性生活偏重于情感需要，主要以回忆为主
中老年男人增强性功能保健操
老年人讲究衣饰美益于心理健康
暮年丧偶的自我心理调整
老人爱串门爱打听八卦消息，有益身心健康
别发呆了，不如多回味自己以往的开心事
长寿四种情操：豁达、潇洒、宽容、厚道
很舒服，助浴师上门给老年人洗澡
多次梦见自己从悬崖上坠落
85岁老人为何迷上浴足店？
老人们被骗宁忍委屈不报案的心理分析
情绪低落疲乏焦虑是抑郁了吗？
情感陪伴者
雌激素是维持正常性功能的物质基础
性生活是老年夫妻的身体和精神健康的需要
没有性生活的老人，衰老速度加快三成
赶集回来晚了，碰到头戴红裤头的小孩在跳水
老年人四个方面的情感需求
我像个老人，假装我来过这里，，，
“恋老癖”者是一种怎样的心态呢？
银行工作人员让我把手机给他操作，是不是有风险？
被查出是肺癌晚期，我一年写下100首诗歌
生病提醒了我放慢节奏 肿瘤癌症的人这样说
懂得给予的老人心脏会更加健康
闲得无所事事的老人会衰老的更快
老人多说话 开心脑子灵
老人黄昏恋需要向孩子说明一下
老年人每口饭须咀嚼30次，好
老人臀部皮下组织变薄，长期
如何选购一款适合的助听器
蜂蜜中含有大量的蜂胶，具有
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