《生活宝典shenghuobaodian.com》讯 老人一定要选有靠背的椅子,不要坐凳子。
因为坐凳子时,需要自然弯腰坐着,或直腰坐着,这两种情况都要求腰椎周围的肌肉与韧带保持紧张状态,久坐后易导致腰椎周围软组织劳损。 老年人的腰背肌肉、韧带弹性及耐力较差,有不同程度的退变或损伤,显然不适合坐凳子,尤其是太低的凳子。 当然,光有靠背也不够,最好还要靠背高些,能支撑住老人的头部和肩膀,并且要有扶手。 椅子的高度要和膝盖以下腿部高度相当,即坐着的时候,脚正好可以平放在地上。 椅子的重量要适宜,太轻的话,很难保持一定的稳定性。 避免用带滑轮的转椅,因为坐在转椅上,腰部需要使劲维持椅子的稳定,易引起疲劳。 文章来源:shenghuobaodian.com 金沙集团3354.c.cav-老版金沙app下载客户手机端 |