老年人对气候冷热的调治和对外界环境的适应性比年青人差，加之喜静少动，体力衰退，常患有慢性气管炎、肺气肿及胃部疾病的老年人，穿件棉背心；患有心血管疾病的衣服如太重，会影响血液循环，应选择轻软面料；老年人应选用对襟开扣的毛线衣、卫生衣，钮扣也宜少些，这样便于穿脱；同时，也要注意到肩要害环节和膝要害环节的保暖，老年人多皮肤干燥、发痒，不宜用化学纤维品做贴身衣服。
老年人在冬季只管认为不到发汗，但实际上仍有汗水从皮肤上蒸发出来，加上皮肤分泌的皮脂，气氛里的尘埃、细菌混杂在一起成为污垢粘附在衣服上，使衣服酸化发黄，低落保暖性，且对皮肤有刺激浸染。所以老年人冬季要勤换衣服，至少每周改换一次。
误区一：穿衣越多越缓和。当气层总厚度赶过15毫米时，衣服内气对流较着加大，保暖性反而降低。此外，皮肤血管扩张，增进了散热，但低落了机体对外界温度厘革的适应手段。
误区二：受冻后先暖四肢行为。这样做日后很轻易生冻疮。精确的要领是，在距取温器不远的处所，将裸露的四肢相互搓擦，使四肢的温度蓦地回升，待皮肤外貌变红时，再移到取温顺器旁或放入热水中取温。平素若能做到冷水洗手、洗脸或洗脚，就能增强身体的抗寒手段，不轻易生冻疮。
误区三：戴口罩防感冒。鼻子吸进的冷空气，经由曲弯曲勉强折的管道，进入肺部时，已接近体温。经由过程磨炼获得增强，从而进步耐寒手段。 金沙集团3354.c.cav-老版金沙app下载客户手机端 |
