《生活宝典shenghuobaodian.com》讯 麻烦的事情不利自己的事情，当然会导致心情不好，这个容易理解。大多数时候，心情不舒畅，都是出于这方面的原因。
其实，不论是牵扯什么而引起不舒服，也有会与身体精神状态是振作或是衰弱有关。不困倦、精神百倍的身体状态，说明睡眠休息得好，饮食营养均衡充足，那么，你就不会因为身体内在的原因而产生心理上的不舒服，不会有烦躁、抑郁、心理疙瘩、别扭不自在。
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