《生活宝典shenghuobaodian.com》讯 张朝阳是“搜狐”网站的创始人,他还创立了“搜狗”搜索,名字的灵感大概来自一个成语,即“狐朋狗友”,成双成对,大家见面是朋友。这两个网站的名字从字面上很容易理解:嗅觉灵敏动作快如飞,更进一步的寓意是,精明、狡猾、忠诚。遇到敌人就狡猾;遇到人民就忠诚。
张朝阳自称每天睡眠4个小时,休息的很好;也许他自己觉得白天精神状态很好,其实他的面容告诉观众,的确明显缺觉。
想当名人可要事前想清楚,还没有考虑之下一不小心就成了名人那就更难办,我这样比喻吧,没有睡觉的时候,名人的心脏是“焦、急、提”,可能本人不会觉得,但是,通常,名人保持金沙集团3354.c.cav-老版金沙app下载客户手机端并不容易。所以,想当名人真的要想好了。像互联网行业,干一天、有一天吃的,操心多,事情也多,放不下心情。
前两天,三言财经做了一期财新时间节目,节目中,搜狐董事局主席兼 ceo 张朝阳表示,现在自己每天只睡 4 个小时,坚持两年了,效果特别好。
张朝阳称,自己目前每天睡四个小时,中间会醒一个小时,并且其余时间要完全清醒,用来干别的事情,睡得又少且睡得又好,你会发现自己有特别多的时间,可以做很多的事情。张朝阳称这种睡眠已经坚持两年了,并且推荐大家都试一试,效果特别好。
温馨提示:长期睡眠不足心脑脏腑受累,自我觉得不困倦只是短期的精神支撑,要让自己慢慢过渡到每天睡眠充分的状态,让内心先平静下来。失眠者多焦虑而思想停不下,睡不着,睡眠时间总体上就变少了。
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