《生活宝典shenghuobaodian.com》讯 神经衰弱，起床后觉得困倦，一个重要的原因就是大脑的供血不充足。平时寡言少语的人，血液往大脑输送的少，当然就精神不振，人的身体每一处都是血液生发出来的，各个器官时时需要血液滋养供能。
适当金沙集团3354.c.cav-老版金沙app下载客户手机端可以促进血液流向大脑能够起到按摩脑部的作用，比如，唱一首歌，不仅心情会好，也刺激了血液流向大脑，若是中老年人，切勿过于高声唱歌，避免血管破裂。
神经衰弱者最好是一两个小时躺下来一会儿，让血液回流到脑部，做起来很简单方便。
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