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养老院每月每人费用八千多，才住了半年变成“骨瘦如柴”

比入院前起码瘦了20斤，身边人也询问怎么瘦了这么多？

适合老人的床垫：身体曲线和床垫能够吻合

山棕丝或椰棕丝制成的全棕纤维弹性床垫的透气性较好。

老人臀部皮下组织变薄，长期坐在硬座上损伤坐骨结节

坐骨结节上的滑囊也发生退行性变化，黏液分泌减少，缓冲能力降低。

牙齿脱落不仅发音不准脸庞也会塌陷，赶紧佩戴假牙

分为可摘戴义齿（活动假牙）和不可摘戴义齿（固定假牙）两大类。

验配精准的双焦镜可以同时解决近视和老花

老花眼是看近处不清楚的生理现象，看远处和年轻时一样。

假牙佩带须知：睡觉摘下，彻底清洗，定期复查

假牙有两怕：一怕硬的食物，二怕太黏的食物，容易出现断裂或脱位。

老人们越冬，头部保暖防脑中风，一顶棉帽不可少

多晒太阳，静待冬天过后春暖花开。

九旬老人想凉快却把空调误设成制热，身体发烫被热晕

因为年纪大，视力不好，这才导致了误操作。

抖被子竟骨折了：活动少，整天不动，勿突然使力气

活动少整天不动，勿突然使力气

预防老年痴呆症：听力有问题应及早验配助听器

千万不可自行选购随意佩戴，以免损害残存的听力。

刚戴假牙时不需要节食，须充足维c

补充维生素c是关键。维c是参与肌体胶原蛋白合成的重要物质。

为什么体重大的老人应该戴护膝呢？

一旦受力不当，护膝就是保护老人的髌骨不易滑离原来部位的“有力武器”了。

戴假牙者需防胃病：应保持假牙的清洁

幽门螺杆菌是导致胃病的元凶，主要来自于不洁的口腔，大量存储于牙菌斑上。

一只耳朵听力不好的情况，千万勿配戴助听器

因为助听器戴在病耳上，可以造成两耳听力不协调，使听力更加不好。

不佩带老花镜的老花眼都会增加到 2.00d

年龄增长后，原先配的老花镜度数不够了，也要及时更换。

选购轮椅脚托多高才合适？

坐下后先降低脚托，当足跟刚好离开它们时，再上抬1.3～1.5厘米即可。

血糖仪精度应同静脉抽血的测试值

结果显示屏的大小对视力是否构成问题。

测量出最适合自己的手杖的长度

测量地面到大腿骨上端外侧突出点（即大转子）的距离，应是手杖的长度。

不适合的助听器会进一步损害听力

由于老人的听力受损程度不一样，需要矫正的功能也有差别。

睡觉时应取下假牙，老人戴假牙六注意

饭后一定要把假牙取下清洗干净后再戴上。睡觉时应取下假牙，用牙膏刷洗干净，放入冷水中。

长期不间断使用加湿器并不利于人体健康

一旦空气湿度低于２０％，室内可吸入颗粒物增多，就容易使人患上感冒。

警告！浴霸不适合老年人

浴霸的强光对视力的影响很大，洗完澡特别是晚上，会感觉漆黑一片，一不留神少不了磕着碰着的。

甩脂减肥机，振动抖动的减肥器械，这些电器老人使用须谨慎

如果用得时间长了，对于皮肤、皮下组织、内脏都弊大于利。

老年人座椅高度是多少？靠垫是抵在腰部而非背部

老人一定要选有靠背的椅子，不要坐凳子。椅子的高度要和膝盖以下腿部高度相当，即坐着的时候，脚正好可以平放在地上。

血糖仪的选购及其测量血糖的正确方法

采血技巧注意事项：扎手指要扎手指的侧面，不要扎当中，以减轻疼痛。出血呈元珠状（不能流动）。