《生活宝典shenghuobaodian.com》重点讯 前不久,一位创业者自杀了。紧要的一点:防范悲观绝望而走向自杀之路的唯一保护伞是拥有健康良好的身体,有了这一点,人的精神状态自然是振奋的,哪怕再大的挫折也击不垮你。
第二点:阴天会令人精神压抑,暖色的灯光即可以把这种状况改善很多。一个人拥有健康的体魄需要:通风采光良好的居所、充足的睡眠、全面平衡的饮食营养。
第三点:青少年儿童是预防自杀现象的重点。10岁左右-20岁左右是重点预防阶段,主要来自于家庭的因素,严重缺乏父母亲人关爱的青少年儿童容易绝望而自杀。这也是一个人人生的一道坎。
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