《生活宝典shenghuobaodian.com》讯 茭白（一般指菰，生长在浅水里）是常见的蔬菜，也是中药药膳中常用的食材，因其味甘、淡、性凉，可以清热生津、利尿除湿、通大便，对酒糟鼻、高血压、大便秘结、产后缺乳均有疗效。
但是，脾胃虚弱、肾虚遗精者不可多食。，如果身体虚寒，多食必然导致寒邪直接伤害脾胃和肾；还会使血液阻滞不通，令肾阳不足，影响性机能的恢复。如果男子瘦弱怕冷、小便清长、对性生活比较冷淡，多食茭白可能导致滑肠腹泻、小便增多，加剧阳虚。
此外，柿子、黄瓜、藕等均属寒性食品，阳虚之人食用容易内生虚寒，全身怕冷，脘腹时感冷痛，大便溏稀，使阳气更伤。因此除了茭白，以上凉性食物对于阳虚的男士来说也应慎食、少食，尤其应避免生食。
茭白既是食材又是药材。
文章来源：shenghuobaodian.com 金沙集团3354.c.cav-老版金沙app下载客户手机端 |
![著名影星双乳硕大，每只12公斤，每月长1英寸[图]](/uploads/image/amemotion/small32d00071c8d221f0e2fe5d0444fcc9f11693426145.jpg)
