《生活宝典shenghuobaodian.com》讯 胆子小，常常感到在有的时候心里惧怕，这是孩子们的共性。其实是可以改善大大减轻害怕心理的。
当一个人，不管是大人还是小孩子，当精神疲倦的时候，打不起精神的时候，除了没精神，还会因为这个精神不振作而带来一种惧怕大心理，这是一种生理现象，并不是因为做了坏事才会心里害怕。
简单来说，让小孩子吃得好，睡得好，那么孩子的精力旺盛充足，则会大大减少害怕心理的发生。吃得好是营养好还要食物丰富多样化。孩子睡觉一定要让他睡够，若头天晚的比较晚才睡觉，就让他第二天晚点起床。
晚饭后，小孩子来到花园散步，优美的环境会令人心情兴奋，孩子会觉得什么事物都是美好的了，很愿意接触别人，做事也不畏难，并且什么都想做都愿意做。从这里我们也领悟到，有时候，家长让孩子做的事，孩子畏难没有做，很大程度上是身体的因素，是孩子的精神状态不佳。
总结：没精神还有一种惧怕的心理存在着，人兴奋不会这样。兴奋时，其会觉得什么都易接近，都是美好的。而将环境美化可以提振人的精神，精神振作了，人的心态是很积极的，也不会做坏事，心态温和。
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