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儿童失眠咋办?儿童也会失眠吗?医生发明了针对儿童失眠可用食疗方 -金沙集团3354.c.cav

作者:王长松  时间:2024-05-10
描述:吃饱了就不信睡不香。
点评在先:吃饱了就不信睡不香。

儿童失眠,往往是因先天不足,后天失调,或疾病所伤,逐渐形成偏盛偏衰的体质,进而演变为脏腑功能失常,阴阳失调;以肾阴不足为本,虚阳浮亢,心肝火盛为标,从而发生失眠。用药物治疗失眠,往往对孩子的肝肾功能有影响,且对孩子的心理健康不利。

这里向大家推荐一个简单易行的食疗方:

酸枣仁30克,用纱布包好。鸡蛋一个,花生10颗,红枣6个。将水烧开,打荷包蛋,放入红糖,依次放入花生、红枣。然后将包好的酸枣仁放入锅内共同煨煮30分钟。在睡前给孩子服下。

因为酸枣仁具有催眠、安神的效果,而鸡蛋清火,红枣、花生补血,这些食物综合在一起可以有效帮助孩子入眠,一般一周后就可见效。

作者单位:东南大学附属中大医院中医内科、职务副主任医师

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