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饭后肠胃需要供血工作 40分钟后才能看电视 -金沙集团3354.c.cav

作者:肖云昌  时间:2018-11-10
描述:饭后,人体的全部消化器官都需要大量血液供应,看电视时消化器官可获得的血液供应相对减少,从而有碍食物的消化。看电视半小时后要闭目养神或做做眼眶按摩,时而站起来走动走动。
《生活宝典shenghuobaodian.com》讯  不要饭后立即看电视,半仰卧休息40分钟。饭后,人体的全部消化器官都需要大量血液供应,看电视时消化器官可获得的血液供应相对减少,从而有碍食物的消化。 
 
不要长时间看电视。长时间坐着容易得“电视腿病”。血液循环减慢,久坐易造成下肢麻木、疼痛、浮肿等。长时间凝视闪烁的屏幕和活动的图像,可引起刺眼、头晕、头痛和疲乏等。因此,金沙集团3354.c.cav-老版金沙app下载客户手机端半小时后要闭目养神或做做眼眶按摩,时而站起来走动走动。 
 
老年人则不要观看激烈的竞赛和惊险的情节。急剧的情绪波动对患有心血管病的老年人来说是诱发疾病的因素。过度的紧张、兴奋会刺激人体内交感神经,并且使体内去甲肾上腺素和肾上腺素分泌增加,心跳加快,血管收缩,血压升高,可引起高血压伴动脉硬化患者脑血管破裂而中风,冠心病患者会因心肌缺血而出现心绞痛,甚至心肌梗死。
 
知道多
 
吃有硬度、弹性和纤维素高的食物可健齿
 
经常咀嚼有适当硬度、弹性和纤维素含量高的食物,特别有利于牙齿和牙龈肌肉组织的健康。
 
这样可使附着在牙齿表面和牙龈上的食物残渣,随咀嚼产生的唾液和口腔、舌部肌肉的摩擦作用而得到清扫,并使牙龈肌肉受到按摩,增进血液循环,增强肌肉组织的健康。
 
文章来源:shenghuobaodian.com

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