《生活宝典shenghuobaodian.com》讯 时值隆冬，空调、烤火炉、取暖器、电热毯等等取暖电器在帮助人们驱赶严寒的同时，也让部分取暖过度的市民“暖病”缠身了。
第三军医大学第二附属医院门诊部主任达四平教授提醒市民，寒冬切忌取暖过度，取暖最佳办法是以动制“冻”。
家住杨家坪的杨女士就因为“热伤风”前往我院就诊。杨女士说：“最近天气越来越冷，白天在办公室可以吹空调，晚上回家还有取暖器‘烤火’，晚上刚睡时电热毯还是用的高档，之后整夜都将电热毯调到抵挡取暖。但两天前，我一出门就打喷嚏，之后还出现鼻塞、咽喉干痛、头晕等症状。”
在冬季，很多人喜欢紧闭门窗，在家取暖。但由于紧闭门窗，，导致空气污浊，容易引发头昏、出汗、咽喉干痛、胸闷不适等症状。特别是保暖过度，容易使机体的调节和适应能力、耐寒能力降低。像杨女士这样就是因为取暖过度导致的“热伤风”。
越是寒冷，越应多多运动，做到以动制“冻”。因为运动是驱除寒冷的最好办法，还可增强抗病能力，减少疾病的发生。但老年人运动时一定要量力而行，别选择那些活动幅度过大、运动量过强的运动项目。
此外，冬季在家取暖要勤给室内通风，以确保人们能够呼吸到足够的新鲜空气。为了防止室内空气干燥，可以在室内或靠近暖气的地方放上一盆水。同时，要注意多饮水，最好在晚上睡觉前和早晨起床后各饮用一杯水，以确保体内有足够的水分。
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