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老人
耳朵里堵满了耳屎也会引起头昏眼花：本文涉及很多老人保健知识
老年人出现大小便失禁的现象时，一定要把原因调查清楚。
骨质疏松症常用的药物
钙的吸收需要维生素d，二者联合平衡使用。
误将粉状农药当成发酵粉，八旬老夫妇制作馒头食后死亡
他们的发酵粉被人掉包了。
老年人贫血的原因
老年人往往限制饮食，摄入蛋白质的数量和质量不高，亦会引起贫血。
老年人脚肿有5种，有的还是疾病的预兆
如服用某种药物后，脚部有肿胀现象，应立刻去医院。
痴呆的10个信号
不合情理地放置东西，比如将电熨斗放在冰箱里，把手表放在糖罐里。
痴呆患者晚上为什么会烦躁？
家人在照顾老年痴呆症患者时，千万不要跟病人发脾气。
老年人弯腰驼背是慢性脊椎进行性骨折
车晃动几下，老年人的腰椎或者胸椎就发生了压缩性骨折。
形体较瘦的老年人，如果腹壁脂肪增长，就能减轻和避免胃下垂
体瘦老人的食管松弛，腹肌无力，使胃缺乏应有的支撑。
10个老人，有7个骨头疼，控制体重有利预防关节炎
骨关节炎是一种十分常见的慢性退行性关节疾病，随年龄增高而增高。
睡姿 以“卧如弓”为佳
改善睡眠质量的方法。
老人清晨生理异常（晨僵、头晕、浮肿、饥饿难忍，心慌不适）
晨僵是指清晨醒后，感觉全身关节、肌肉僵硬，活动受限。
老年失眠症：致病之本在肾虚，致病之标在血瘀
老年人多有脑动脉硬化存在，这也是本症的基础性病因。
眼角膜出现灰白色的环迹是脑动脉硬化征兆
供给角膜的过多脂质被过氧化，便沉积在角膜的周围形成灰白色的环。
老人经常性鼻出血原因：高血压和血管硬化
告诉病人将流入口中的血液尽量吐出，以免咽下刺激胃部引起呕吐。
老年人咯血的原因和对策
有出血一定要让它吐出来，千万不能憋住不吐。
老年人腹胀的原因分析及对策
对某些疾患来说，“腹胀”或是先兆，或是症状之一。
老年人关节痛多数是肥大性关节炎
常于早晨起床时感到关节疼痛、发僵，活动之后会轻松些。
情绪要稳定，穿戴要宽松，高血压老人的自我保健
过度的体力劳动和体育锻炼，紧张的工作和学习，均可使血压升高。
少食多餐，多户外活动，老年身体肥胖的调理
这种多餐次、小餐量的食法，可防止肥胖。
哮喘老人应避免穿化学纤维或染有深色染料的衣服
老年性哮喘病人的衣着，往往成为一种诱发困素。
老年人四季穿衣有哪些要求？
穿衣时要特别注意身体重要部位的保温。
老年人穿衣打扮上要尽量做到舒适性
如果性格外向就应选择色调暗淡一点的。
老年人忌穿狭窄瘦小的衣服
领口紧会影响心脏向头颈部运送血液。
老年人服装造型要结构简单、线条明快、利索大方
改善自己的形象，使自己装扮得年轻些。
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